Sonho e Sono!
- Marcos Ramos
- 26 de ago. de 2024
- 2 min de leitura
SONHO E SONO!
Não há sonho sem sono!
O sono é um estado fisiológico complexo e essencial ao corpo humano, que reduz a consciência e as atividades corporais, proporcionando inúmeros benefícios: relaxamento muscular, diminuição dos ritmos cardíaco e respiratório, reposição de energia e liberação de hormônios que ativam processos de recuperação das células e órgãos do corpo. Após essa fase, a atividade cerebral acelera, conduzindo-nos a um descanso profundo, e é precisamente nesse momento que os sonhos se formam.
Essa informação é indispensável para ilustrar que nossos sonhos não surgirão sem a transição de um período de atividades intensas e desgastantes para um de descanso e relaxamento, a fim de que nosso corpo receba todos os benefícios desse processo, resultando em saúde e vigor. Somente assim nossa consciência estará pronta para permitir que nossa imaginação inconsciente flua e os sonhos se manifestem.
Queremos sonhar, mas relutamos em "sonar". Não, você não leu errado e eu não errei ao escrever. Não estou falando do instrumento de navegação marítima. Permita-me, com certa licença poética e ousadia, criar um novo verbo: "sonar", para enfatizar que precisamos não apenas dormir, mas "sonar", para que os sonhos se realizem.
Precisamos pausar algumas das inúmeras atividades que nos consomem, investir em momentos de relaxamento, aliviar o estresse e reduzir nosso ritmo diário de compromissos, dedicando mais tempo à realização dos nossos sonhos. Quantos deixaram de sonhar por falta de tempo, imersos em uma agenda repleta de compromissos intermináveis? Outros, por dissiparem suas energias em pensamentos e trabalhos contrários aos seus sonhos?
A verdade é que não descansamos proporcionalmente à energia despendida com preocupações, atividades e investimentos que não nos aproximam dos nossos sonhos. Hoje, reserve um momento. Descanse de tudo que suga sua energia, fé e esperança. Reacelere na direção do seu sonho e dedique-se à sua realização. Que seu sono seja revitalizador. Que você não apenas sonhe, mas "sone"!
P.S. A foto que utilizei é meramente ilustrativa e coincide com o texto. Logo após concluir o artigo deste post, encontrei-me com minha filha em um shopping no Rio de Janeiro e, sem perceber, parei em frente a essa loja. Muita coincidência, não é mesmo?😄
Bom sono! Bons sonhos!
Marcos Ramos
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